Lee Suhyun AKMU Ungkap Proses Turun Berat Badan hingga 30 Kg

RITMIK.ID – Lee Suhyun, anggota duo Akdong Musician (AKMU), menceritakan proses penurunan berat badannya yang kini telah mencapai hampir 30 kilogram.

Melalui video terbaru di kanal YouTube pribadinya yang dirilis pada 17 Januari, Suhyun membagikan perjalanan dietnya dalam video berjudul “Everything About Lee Suhyun’s Blooming Project”.

Dalam video tersebut, Suhyun mengaku sempat mengalami kenaikan berat badan hampir 40 kilogram dua tahun lalu akibat pola makan berlebih yang dipicu stres. Kondisi itu juga membuatnya mengalami kecemasan sosial.

Setelah sempat melalui masa sulit, Suhyun mulai menjalani program diet dan mendokumentasikan perjalanannya. Saat telah turun 15 kilogram, ia mengungkapkan target berikutnya masih cukup besar.

“Aku harus turun 25 kilogram lagi. Target utamaku adalah turun 40 kilogram,” ujarnya. Ia juga menyebut selama beberapa pekan hanya mengonsumsi sayuran dan telah terbiasa makan lebih sehat setelah beberapa kali hanya memesan makanan daring.

Suhyun menambahkan bahwa dirinya sempat merasa ingin menyerah, tetapi tetap berusaha melanjutkan diet. Ia juga sempat menjalani retret puasa bersama kakaknya, Lee Chanhyuk, serta seorang pelatih. Pengalaman itu ia gambarkan sebagai hal yang sangat berat dan tidak ingin ia ulangi.

Seiring berjalannya waktu, Suhyun akhirnya berhasil menurunkan berat badannya hampir 30 kilogram dari titik tertinggi. Ia mengatakan kini fokus mempertahankan hasil tersebut secara mandiri dan ingin melatih kontrol diri sekaligus bertanggung jawab atas kesehatannya.

“Aku akan mencoba menurunkannya sedikit lebih pelan sampai musim panas. Aku tidak terlalu sensitif soal penampilan dibanding orang lain, jadi menurutku aku sudah cukup cantik,” kata Suhyun.